Памятка
Как понять, что нужна помощь ↗
Если употребление мешает здоровью, отношениям или работе, имеет смысл обсудить это со специалистом.
Памятка
Как предложить близкому помощь ↗
Спокойный разговор и конкретный следующий шаг часто полезнее обвинений.
Памятка
Если после лечения снова появился алкоголь ↗
Возврат к употреблению — повод пересмотреть план помощи, а не отказываться от неё.
Памятка
Как подготовиться к отказу от курения ↗
Подготовка и поддержка помогают сделать решение более осознанным.
Памятка
Восстановление после лечения ↗
Изменения поддерживаются не только процедурами, но и повседневными действиями.
Памятка
Когда попытки пить меньше требуют помощи ↗
Если при сокращении употребления становится плохо, обратитесь за медицинской оценкой.
Памятка
Алкоголь и женское здоровье: индивидуальный подход ↗
Оценка риска требует внимания к здоровью и обстоятельствам конкретного человека.
